| |
На практики необходима предварительная запись
WhatsApp или
Telegram
Тел.: 8 (977) 861-06-50
Вкладка «РАСПИСАНИЕ» на сайте не актуальна
🔥 Дорогие йоги и йогини!
Так как мы больше не расположены по адресу: Покровка, д.6, возможные практики будут проходить в разных локациях.
Актуальная информация всегда есть в
нашем ТГ-канале.
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК НА АВГУСТ
Клуб оставляет за собой право вносить изменения в расписание
Обозначения в расписании:
≡ — класс проходит по предварительной записи
• — возможно подключение онлайн (ZOOM)
(1) или (1,5) — количество занятий, списываемое с абонемента
СР 8.08
19:00 ≡ Врата льва. Запуск ракеты желаний – Ирина Орлова – 2000/2500/3000₽
Адрес: Эволюция духа, м. Таганская
СР 12.08
19:00 ≡ РЕГРЕССИЯ. Тема: Ценности и смыслы – Наталья Кузьмичёва – 3000/3500₽
Адрес: Эволюция духа, м. Таганская
ВТ 19.07
19:15 ≡ Женская Тантра. Тема: Магия цветущей женщины – Маргарита Воробьёва – 1000/1500/2000₽
Адрес: Эволюция духа, м. Таганская
СР 20.08
19:15 ≡ РЕФЛЕКС ОРГАЗМА – Ирина Орлова – 2000/2500/3000₽
Адрес: Эволюция духа, м. Таганская
СР 10.09
19:15 ≡ АЛХИМИЯ ДЫХАНИЯ. Тема: Гнев – Диана Плетнёва – 2500/3000₽
Адрес: Эволюция духа, м. Таганская
СР регулярно
04:30 ≡ Садхана – Вячеслав Уткин – Донейшен
17:00 ≡ Хатха-йога – Мария Колесник – 1400₽ (1+доплата 500₽)
Адрес: м. Таганская, ул. Гончарная, д.35/5с2
Запись: +7 (901) 542-81-18 (WhatsApp, Telegram)
14:45 ≡ Йога для женщин – Наталья Кузьмичёва – 1500₽ (1)
Адрес: "White yoga", м. Маяковская/Пушкинская/Тверская, Трёхпрудный пер., 11/13с2
ПТ регулярно
18:00 ≡ Хатха-йога – Мария Колесник – 1400₽ (1+доплата 500₽)
Адрес: м. Таганская, ул. Гончарная, д.35/5с2
Запись: +7 (901) 542-81-18 (WhatsApp, Telegram)
Открыта запись
≡ ЭНЕРГИЯ РОДА И РОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ – Ирина Орлова – 2500₽ / курс 14000₽
Запись: +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram)
Контактный тел.: +7 (977) 861-06-50
👉 Мы в Telegram — satnam.club
| 01-08-25 - 31-12-25 | Добавлено: 01 августа |
|
|
| |
|
| Суббота, 02 июля 2022, в 15:30 5 стихий, гармонизация энергий, 4 лунный деньОпыт выполнения асан из 5 различных состоянийСолнце в Раке, Луна во Льве: забота и любовь Диагностика сильных и слабых сторон с целью гармонизации состояния организма. Медитация на тонких качествах, связанных с каждой из стихий, проявление их в психической реальности. На занятие желательно принести яблоко! Земля — это прежде всего контакт с Планетой Земля. Позы стоя, выполняемые с вниманием на стопы, на «корни», это замедление дыхания. Визуализация – удержание в уме образа скалы, дерева, горы… Утхитта-триконасана, все три Вирабхадрасаны, Паршваконасана, Тадасана, Врикшасана. В каждом упражнении мы стараемся корнями врасти в землю. Или представьте себя скалой — неподвижной, вечной, спокойной. Постарайтесь соответствующим образом выровнять дыхание, успокоить мысли. Поначалу ужасно представить, что ты прирос к одному месту и больше не сдвинешься. Но стоит попробовать — и понимаешь, как это прекрасно никуда не спешить и не желать ничего больше. Просто быть собой.
Вода — это плавные текучие движения. Упражнения могут быть любые. Просто смотрите на кошку и делайте так, как сделала бы она. Здесь же все «земноводные» упражнения: Кобра (Бхуджангасана), Черепаха (Курмасана), Лягушка (Бхекасана), Крокодил (Макарасана), растяжки, мягкая разминка для суставов.
Огонь – включение в работу солнечного сплетения,это активные, динамичные практики, с горячим дыханием, прыжки, силовые упражнения – все практики, делающие нас сильнее, агрессивнее, активнее.
Воздух — например балансы, упражнения стоя на носочках, с легким, полным дыханием. Упражнения парах, в поддержках, где один человек позволяет другому оторваться от земли, расслабиться, ощутить легкость.
Эфир — это уже медитативная практика, когда в любой асане мы дышим через все поры, растворяясь в пространстве и уже не думая о времени... | |
| |
|
