Среда, 19 февраля , в 15:00 КУНДАЛИНИ-ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХпо средам в 15:00Мы используем Кундалини как инструмент для достижения жизни, полной легкости, радости и безграничной любви. С помощью Кундалини-йоги вы начнете не только осознавать геометрию своего тела, но и видеть, как эта практика быстро и эффективно влияет на энергию, эмоции и движение в вашем теле.
Вы познакомитесь с важными частями этой практики: дыхательные упражнения, мантры, крийи, медитации и мудры.
"Можно долго читать и слушать как работает, то или иное упражнение, тот или иной способ дыхания, как влияют мантры на наше состояние и нашу жизнь.
А можно сесть на коврик, закрыть глаза и прожить этот опыт.
Научиться чувствовать и слышать каждую часть своего тела.
Не просто знать о нем, а быть им!"
🔹 Татьяна Мартыненко
2019 – сертификат авторской йоги для женщин от Натальи Кузьмичёвой
2021 – преподаватель кундалини-йоги 1 уровень школы Амрит Нам
2022 – дородовая и послеродовая йога от Yoga Doula School
⏱ 1ч 45мин
🎫 1500 ₽ (1 занятие с абонемента йога клуба Сат Нам, льготные абонементы не действительны)
📍Центр «Эволюция духа», м.Таганская, ул.Гончарная, д.35/5с2
Запись по тел: ел.: +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram), либо +7 (901) 542-81-18 (WhatsApp, Telegram) | |
