Сат Нам / Семинары / Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич
Личный кабинет
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
7 ноября 2005 г. в нашем клубе состоялась первая садхана! И этот день для нас является датой начала нашего пути.
В связи с этим событием мы приглашаем вас в среду 7 ноября на "ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ"!
ПРИХОДИТЕ!!!


Обращаем ваше внимание, что мы вводим в обращение Билетные абонементы для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!
Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.

Изменения в расписании на неделю с 22 по 28 октября


БОЛЬШОЙ ЗАЛ
22 октября (понедельник)
17.00 Ваджра йога-Харитонова Ольга
24 октября (среда)
11.00 Хатха йога-Воробьёв Евгений
17.00 Кундалини йога-Михелев Александр
27 октября (суббота)
10.00 Ваджра йога-Борцова Мария
19.15 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя
28 октября (воскресенье)
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя

МАЛЫЙ ЗАЛ
23 октября (вторник)
19.00 Энергия Рода-Орлова Ирина
26 октября (пятница)
18.30 Регрессия-Кузьмичева Наталья
07-11-18 - 14-12-18
Добавлено: 05 августа
Коврики для йоги
Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич
Анонс

Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич

Растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела

по ПН и ПТ 11.00 Малый зал.
Хорошее дополнение к вашей регулярной практике.
Stretching (растяжка)- это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.
Занятие будет состоять из трех основных частей. Первая часть - это интенсивный, но безопасный разогрев мышц, вторая - динамические упражнения на растяжку, и последняя часть - мягкая и медленная растяжка в расслабленных позах.

Меня зовут Анна, я педагог по растяжке и современным танцевальным направлениям.
На своих занятиях я подбираю индивидуальный подход к особенностям каждого, люблю наблюдать за успехами и положительными изменениями в теле и настроении учеников.
Всегда интересуюсь целями присутствующих на занятии, потому что растяжка приносит и легкость в теле, и улучшает работу нервной системы, снимает напряжение эмоциональное и физическое, и, конечно, доставляет удовольствие.

Стоимость 1500руб или 2 занятия с абонемента
Запись у администратора обязательна
 
Top SunHome.ru