Сат Нам / Семинары / Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич
Личный кабинет
18-05-19 - 10-06-19
Добавлено: 18 мая
18-05-19 - 10-06-19
Добавлено: 18 мая
БОЛЬШОЙ ЗАЛ

21 мая (вторник)
07.00 Кундалини йога - Короткий Игорь
11.00 Кундалини йога - Терешонкова Елена
15.00 Йога для женщин - Терешонкова Елена

22 мая (среда)
07.00 Кундалини йога - Короткий Игорь
11.00 Хатха йога - Гусамова Регина

23 мая (четверг)
07.00 Кундалини йога - Короткий Игорь
11.00 Кундалини йога - Терешонкова Елена
15.00 Йога для женщин - Мильченко Ольга

24 мая (пятница)
07.00 Кундалини йога - Короткий Игорь

25 мая (суббота)
19.15 Вечеринка "Танцующее Племя"

26 мая (воскресенье)
19.30 Вечеринка "Танцующее Племя"
25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич
Анонс
Вторник, 18 декабря 2018, в 11:00

Стретчинг/Растяжка с Анной Слидкевич

Растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела

по ВТ и ПТ 11.00 Малый зал.
Хорошее дополнение к вашей регулярной практике.
Stretching (растяжка)- это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.
Занятие будет состоять из трех основных частей. Первая часть - это интенсивный, но безопасный разогрев мышц, вторая - динамические упражнения на растяжку, и последняя часть - мягкая и медленная растяжка в расслабленных позах.

Меня зовут Анна, я педагог по растяжке и современным танцевальным направлениям.
На своих занятиях я подбираю индивидуальный подход к особенностям каждого, люблю наблюдать за успехами и положительными изменениями в теле и настроении учеников.
Всегда интересуюсь целями присутствующих на занятии, потому что растяжка приносит и легкость в теле, и улучшает работу нервной системы, снимает напряжение эмоциональное и физическое, и, конечно, доставляет удовольствие.

Стоимость 1500руб или 2 занятия с абонемента
Запись у администратора обязательна
 
Top SunHome.ru