Сат Нам / Программы / Йога для беременных
Личный кабинет
Накопительная скидка не действительна.
22-05-18 - 01-07-18
Добавлено: 22 мая
21-05-18 - 28-05-18
Добавлено: 21 мая
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
27 мая (воскресенье)
17.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
19.00 Вечеринка - Танцующее племя
13-05-18 - 27-05-18
Добавлено: 16 апреля
Коврики для йоги
Йога для беременных
Вторник, 08 мая , в 13:00

Йога для беременных

Это мягкие, бережные занятия, отвечающие основным потребностям женщин на всех сроках беременности. Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.
Они включают в себя специальные комплексы йоги, которые помогут Вам укрепить мышечный корсет позвоночника, раскрыть таз, улучшить циркуляцию во всех органах и тканях, да и просто сохранить хороший мышечный тонус в течение всей беременности. Дыхательные упражнения помогут справиться с утомлением, придадут заряд бодрости и снизят дискомфорт, связанный с токсикозом. Релаксация позволит избавиться от лишнего напряжения и повседневных тревог. Также обязательным элементом этих классов является медитация, которая в этот период может оказаться наиболее полезной и любимой практикой. Таким образом, занимаясь йогой, вы сможете не только наблюдать за развитием вашего малыша, но и активно участвовать в этом сакральном процессе и развиваться вместе с ним.

Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.

Регулярные занятия по вторникам и четвергам в 13.00 по предварительной записи
Ведущая: Коростина Мария
Стоимость: 600 руб
Абонементы не действительны.
Возможны индивидуальные занятия.
 
Top SunHome.ru