Сат Нам / Программы / Йога для беременных
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ

11 ноября (понедельник)
09.00 Ваджра йога - ОТМЕНА

12 ноября (вторник)
21.00 Вечерняя гонг-медитация - Морозов Иван

13 ноября (среда)
07.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
14.00 Медитация - Кузьмичева Наталья

14 ноября (четверг)
09.00 Ваджра йога - ОТМЕНА

15 ноября (пятница)
07.00 Кундалини йога - ОТМЕНА
13.00 Ваджра йога - ОТМЕНА
19.00 Кундалини йога - Терешонкова Елена

16 ноября (суббота)
15.30 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна
17.30 Хатха йога - Романова Екатерина
19.15 Вечеринка "Танцующее Племя"

17 ноября (воскресенье)
12.00 Кундалини йога - Опарин Михаил
15.00 Хатха йога - Лазуков Александр
17.00 Кундалини йога - Якшибаева Лилия
19.30 Вечеринка "Танцующее Племя"


МАЛЫЙ ЗАЛ

12 ноября (вторник)
19.00 Энергия рода - Орлова Ирина

13 ноября (среда)
17.00 Обучающий мастер класс - Плетение мандалы (чайная зона) - Лако Тайя
19.00 Йоготерапия - ОТМЕНА

15 ноября (пятница)
15.30 Омолаживающие практики - Романова Екатерина
18.00 Йога для женщин.Авторская методика обучения - Кузьмичева Наталья

16 ноября (суббота)
10.00 Ознакомительный курс - Терешонкова Елена
13.00 Мастер класс - Плетение ловцов снов (чайная зона) - Лако Тайя
13.30 Лекция «Антистресс ароматерапия» - Богомолова Александра
16.00 Арома йога - Богомолова Александра
18.00 Психодрама - Смирнова Марина

17 ноября (воскресенье)
10.00 Ознакомительный курс - Терешонкова Елена
12.15 Йога для лица -Орлова Ирина

25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Йога для беременных
Вторник, 08 мая 2018, в 13:00

Йога для беременных

Это мягкие, бережные занятия, отвечающие основным потребностям женщин на всех сроках беременности. Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.
Они включают в себя специальные комплексы йоги, которые помогут Вам укрепить мышечный корсет позвоночника, раскрыть таз, улучшить циркуляцию во всех органах и тканях, да и просто сохранить хороший мышечный тонус в течение всей беременности. Дыхательные упражнения помогут справиться с утомлением, придадут заряд бодрости и снизят дискомфорт, связанный с токсикозом. Релаксация позволит избавиться от лишнего напряжения и повседневных тревог. Также обязательным элементом этих классов является медитация, которая в этот период может оказаться наиболее полезной и любимой практикой. Таким образом, занимаясь йогой, вы сможете не только наблюдать за развитием вашего малыша, но и активно участвовать в этом сакральном процессе и развиваться вместе с ним.

Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.

Регулярные занятия по вторникам и четвергам в 13.00 по предварительной записи
Ведущая: Нагорная Надежда
Стоимость: 600 руб
Абонементы не действительны.
Возможны индивидуальные занятия.
 
Top SunHome.ru