Сат Нам / Программы / Йога для беременных
Личный кабинет
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
7 ноября 2005 г. в нашем клубе состоялась первая садхана! И этот день для нас является датой начала нашего пути.
В связи с этим событием мы приглашаем вас в среду 7 ноября на "ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ"!
ПРИХОДИТЕ!!!


Обращаем ваше внимание, что мы вводим в обращение Билетные абонементы для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!
Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.

Изменения в расписании на неделю с 22 по 28 октября


БОЛЬШОЙ ЗАЛ
22 октября (понедельник)
17.00 Ваджра йога-Харитонова Ольга
24 октября (среда)
11.00 Хатха йога-Воробьёв Евгений
17.00 Кундалини йога-Михелев Александр
27 октября (суббота)
10.00 Ваджра йога-Борцова Мария
19.15 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя
28 октября (воскресенье)
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя

МАЛЫЙ ЗАЛ
23 октября (вторник)
19.00 Энергия Рода-Орлова Ирина
26 октября (пятница)
18.30 Регрессия-Кузьмичева Наталья
07-11-18 - 14-12-18
Добавлено: 05 августа
Коврики для йоги
Йога для беременных
Вторник, 08 мая , в 13:00

Йога для беременных

Это мягкие, бережные занятия, отвечающие основным потребностям женщин на всех сроках беременности. Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.
Они включают в себя специальные комплексы йоги, которые помогут Вам укрепить мышечный корсет позвоночника, раскрыть таз, улучшить циркуляцию во всех органах и тканях, да и просто сохранить хороший мышечный тонус в течение всей беременности. Дыхательные упражнения помогут справиться с утомлением, придадут заряд бодрости и снизят дискомфорт, связанный с токсикозом. Релаксация позволит избавиться от лишнего напряжения и повседневных тревог. Также обязательным элементом этих классов является медитация, которая в этот период может оказаться наиболее полезной и любимой практикой. Таким образом, занимаясь йогой, вы сможете не только наблюдать за развитием вашего малыша, но и активно участвовать в этом сакральном процессе и развиваться вместе с ним.

Все упражнения, включённые в программу, подходят для любых сроков беременности и могут корректироваться в зависимости от уровня физической подготовки.

Регулярные занятия по вторникам и четвергам в 13.00 по предварительной записи
Ведущая: Нагорная Надежда
Стоимость: 600 руб
Абонементы не действительны.
Возможны индивидуальные занятия.
 
Top SunHome.ru