Личный кабинет
15-04-19 - 22-04-19
Добавлено: 15 апреля
15-04-19 - 22-04-19
Добавлено: 15 апреля
БОЛЬШОЙ ЗАЛ

22 апреля (понедельник)
07.00 Кундалини Йога-Короткий Игорь
15.00 Йога для женщин-Мильченко Ольга
19.00 Кундалини Йога-Уткин Вячеслав
21.00 Хатха Йога-Пилюгин Иван

25 апреля (четверг)
15.00 Йога для женщин-Мильченко Ольга
21.00 Хатха Йога-Пилюгин Иван

26 апреля (суббота)
10.00 Ваджра Йога-Борцова Мария
19.15 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее племя

21 апреля (воскреcенье)
12.00 Кундалини Йога-ОПАРИН МИХАИЛ
17.00 Кундалини Йога-ОТМЕНА
15.00 Хатха Йога-Лановая Валентина
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ
22 апреля (понедельник)
19.00 ДАО-ОТМЕНА

25 апреля (четверг)
19.00 ДАО-ОТМЕНА

26 апреля (пятница)
19.15 Йога под микроскопом -Бродский Олег
20 апреля (суббота)

Обращаем ваше внимание, что мы ввели в обращение дополнительно к существующим БИЛЕТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ для тех, кто осознает важность регулярной практики!
Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.
25-03-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Ваджра йога.
Цикл классов
по Субботам, в 10:00

Ваджра йога.

Практика построена на бережном отношении к своему телу по методике корректного подхода к позвоночнику.


Субботнее утро самое подходящее время уделить внимание себе, своему телу и уму.

Структура занятия:
- практика развития внимательности;
- техники работы с животом, устраняющие застойные явления. Это исключительные
по своему воздействию упражнения йоги, те самые йоговские волны, смывающие все заболевания.
- дыхательные упражнения, направленные на работу диафрагмы, дарящие телу здоровье и молодость;
- асаны, направленные на вытяжение позвоночника и укрепление тела, развитие ловкости и выносливости;
- практика концентрации и медитации;
- расслабление и восстановление нервной системы и прегрузка психики;

В процессе практики используется махамудра, присутствие в моменте здесь и сейчас.

Этот навык ведёт к счастливой и и осмысленной жизни!
 
Top SunHome.ru