Сат Нам / Программы / Баланс энергий / Регулярные занятия по Ваджра йоге
Личный кабинет
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
24 октября (вторник)
07.00 Хатха йога (вместо Кундалини) - Гусамова Регина
27 октября (пятница)
18.45 Хатха йога - Тимошенко Константин
28 октября (суббота)
18.00 Варган - ключ во внутренний космос. Открытый мастер-класс - Булыгин Максим
МАЛЫЙ ЗАЛ
23 октября (понедельник)
11.00 Стрейчинг/Растяжка - Демянчук Александра
24 октября (вторник)
13.15 Йога для беременных - Коростина Мария
19.00 Женский круг - Орлова Ирина
25 октября (среда)
17.00 Мантро-пение. Мантро-чтение - Бегма Елена
18.30 Бандхи. Наули - Ополева Марина
26 октября (четверг)
10.30 Стрейчинг/Растяжка - Демянчук Александра
27 октября (пятница)
19.00 Славянская гимнастика - Орлова Ирина
28 октября (суббота)
12.00 Тренинг по омоложению - Головина Елена
18.15 Регрессия. - Кузьмичева Наталья
21-10-17 - 29-10-17
Добавлено: 21 октября
17-10-17 - 27-10-17
Добавлено: 12 сентября
Коврики для йоги
Регулярные занятия по Ваджра йоге
Пятница, 13 октября , в 17:00

Регулярные занятия по Ваджра йоге

ПТ в 17.00 и СБ в 10.15

Практика йоги - это аскеза, определенный труд, который человек сам выбирает и сам совершает. Кто- то скажет: ходить в зал на практику - разве это трудно? Прийти один раз в зал и попрактиковать, это не трудно, а вот делать это регулярно, это уже труд. Как часто мы начинаем что-то, а потом бросаем это. В этом нет ничего плохого, но если этот принцип "начать и бросить" присутствует регулярно и в разных сферах жизни, тогда стоит задуматься над тем, почему так происходит. Принцип постоянства вносит баланс в жизнь. Человек, практикующий регулярно, становиться собран, сконцентрирован, более целеустремлен, он способен находить выход из трудных ситуаций в жизни, его степень адаптации отработана в зале практикой, его тело и психика подвижны и мобильны, а степень внутренней "опоры" высока и стабильна. Почему так происходит? Потому, что человек практикует и трудится регулярно. И хотя на внешнем плане это требует усилий, плодами этих усилий является внутреннее состояние - ясного спокойствия, физической и психической целостности, гармонии и удовлетворенности.
Не бойтесь трудностей! Приходите на практику в зал. Ваджра йога - это бережная, корректная практика, из которой исключены все потенциально опасные упражнения. Практика основана на глубоком знании биомеханики, анатомии и физиологии человека.
Практика направлена на общее оздоровление организма; создание крепкого мышечного корсета, укрепление всех мышц тела;безопасное вытяжение, с целью высвободить зажатые нервные окончания;устранение болезненных ощущений в области спины; познание собственной природы, обретение покоя и радости в жизни.
Большое внимание во время практики уделяется правильной отстройке асан, осознанности, правильному дыханию.
 
Top SunHome.ru