Сат Нам / Программы / Баланс энергий / Приглашаю Вас на практику Ваджра йоги каждую субботу в 10.00!
Личный кабинет

БОЛЬШОЙ ЗАЛ


19 января (суббота)
08:30 Ознакомительный класс - Терешонкова Елена
13:30 Кундалини йога - Широков Андрей
15:00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна
17:00 Хатха йога - Богомолова Александра
19:15 Вечеринка -Танцующее Племя

20 января (воскресенье)
08:30 Ознакомительный класс - Терешонкова Елена
12:00 Кали медитация - Орлова Ирина, Терешонкова Елена
17:00 Кундалини йога - Хань Антон
19:15 Вечеринка -Танцующее Племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

19 января (суббота)
14:00 ЙОГА для глаз. НЕЙРОРЕЛАКСАЦИЯ

Обращаем ваше внимание, что мы ввели в обращение дополнительно к существующим БИЛЕТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!

Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.
24-01-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Приглашаю Вас на практику Ваджра йоги каждую субботу в 10.00!
Цикл классов
по Субботам, в 10:00

Приглашаю Вас на практику Ваджра йоги каждую субботу в 10.00!


Субботнее утро самое подходящее время уделить внимание себе, своему телу и уму.

Практика Ваджра йоги построена на бережном отношении к своему телу по методике корректного подхода к позвоночнику.

Структура занятия:
- практика развития внимательности;
- техники работы с животом, устраняющие застойные явления. Это исключительные
по своему воздействию упражнения йоги, те самые йоговские волны, смывающие все заболевания.
- дыхательные упражнения, направленные на работу диафрагмы, дарящие телу здоровье и молодость;
- асаны, направленные на вытяжение позвоночника и укрепление тела, развитие ловкости и выносливости;
- практика концентрации и медитации;
- расслабление и восстановление нервной системы и прегрузка психики;

В процессе практики используется махамудра, присутствие в моменте здесь и сейчас.

Этот навык ведёт к счастливой и и осмысленной жизни!
 
Top SunHome.ru