Сат Нам / Программы / Кундалини Йога
Личный кабинет
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
7 ноября 2005 г. в нашем клубе состоялась первая садхана! И этот день для нас является датой начала нашего пути.
В связи с этим событием мы приглашаем вас в среду 7 ноября на "ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ"!
ПРИХОДИТЕ!!!


Обращаем ваше внимание, что мы вводим в обращение Билетные абонементы для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!
Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.

Изменения в расписании на неделю с 22 по 28 октября


БОЛЬШОЙ ЗАЛ
22 октября (понедельник)
17.00 Ваджра йога-Харитонова Ольга
24 октября (среда)
11.00 Хатха йога-Воробьёв Евгений
17.00 Кундалини йога-Михелев Александр
27 октября (суббота)
10.00 Ваджра йога-Борцова Мария
19.15 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя
28 октября (воскресенье)
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя

МАЛЫЙ ЗАЛ
23 октября (вторник)
19.00 Энергия Рода-Орлова Ирина
26 октября (пятница)
18.30 Регрессия-Кузьмичева Наталья
07-11-18 - 14-12-18
Добавлено: 05 августа
Коврики для йоги
Кундалини Йога
Цикл классов
по Четвергам, в 18:45

Кундалини Йога

Регулярные классы по ЧТ в 18.45 и по ВС в 17.00

Кундалини-йога — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная пробудить энергию кундалини - скрытый потенциал человека.
Это практика, сочетающая в себе физические и медитативные техники раджа-йоги, шакти-йоги, бхакти-йоги, тантры, крийя-йоги и нада-йоги. Практикующие кундалини-йогу считают, что она непосредственно влияет на сознание, развивает интуицию, способствует самопознанию и высвобождает безграничный творческий потенциал, скрытый в каждом человеке. В традиции кундалини-йоги считается, что энергию кундалини можно пробудить под руководством опытного учителя, практикуя сочетание йогических техник, в том числе используя мантры, дыхательные техники и пранаямы, садхану, практику асан и медитации.
Корни кундалини йоги уходят в тантрическую традицию. Это учение о взаимодействии полярностей, абсолютно разных сил, мужского и женского, активного и пассивного начал. Это йога осознанного отношения ко всему, к себе, к жизни. Она работает через тело, а не с телом. Представьте себе, что существует способ выполнения изнурительных упражнений без внутреннего напряжения, со спокойным дыханием, в медитативном состоянии ума. Мы можем научиться быть спокойными и устойчивыми в бурном море житейских проблем, как опытный серфингист на гребне стремительной волны.
Мы учимся создавать такое напряжение внутри, которое может противостоять натиску стресса извне. Мы готовим свой ум к нейтральному состоянию, когда при учете всех за и против мы способны принимать взвешенные решения, опираясь не только на знания и логику, но и на интуицию.
Мы все оснащены прекрасно настроенным компасом, показывающим в каком направлении находится правильное решение в каждой ситуации.
Технология йоги применима в разных областях жизни: в творчестве, семейной жизни, взаимоотношениях, личном развитии. Это наука и искусство, основанные на криях. Это комбинация звука, ритма и дыхания.
Регулярные занятия дают возможность каждому человеку: прикоснуться к бесконечному творческому потенциалу, почувствовать свое истинное предназначение, начать жить более осознанно, неся ответственность за свою жизнь, воплощать в жизнь свой духовный потенциал, поддерживать себя в хорошей физической форме, помогать другим людям, достигнуть баланса физического, ментального и духовного здоровья.

Занятие по кундалини-йоге имеет следующую структуру: настройка с помощью пения мантр;
разогревающий комплекс, который готовит тело и сознание к основному комплексу;
основной комплекс – крийя, направленная на определенное воздействие на тело и сознание;
релаксация – 10-15 минут полного покоя;
медитация, нацеленная на определенный эффект;
завершение класса с помощью пения мантры.

Стоимость одного занятия 1100 руб. или 1,5 занятия с абонемента клуба.
 
Top SunHome.ru