Сат Нам / Программы / Ознакомительный курс
Личный кабинет
1. 10 ЗАНЯТИЙ за 2200 руб
(для тех, кто не успел летом)

2. СКИДКА 7%
на абонементы 30 и 50 занятий
14-09-17 - 30-09-17
Добавлено: 14 сентября
Открыта запись на все классы в Большом зале.
7 дней, 46 классов, 9 видов йоги, 22 преподавателя
Начало занятий с 7 до 21.
Можно попробовать всё)))
Звоните, записывайтесь!
тел: 8-495-623-06-50
Whats App и Viber 8-977-861-06-50
07-09-17 - 24-09-17
Добавлено: 07 сентября
04-09-17 - 01-10-17
Добавлено: 12 сентября
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
24 сентября (воскресенье)
15.00 Хатха Йога - Тимошенко Константин
19.00 Танец Мандала - Хамидуллина Джамиля

МАЛЫЙ ЗАЛ
22 сентября (пятница)
07.00 Пробуждение - Успенский Сергей
12.00 Йоготерапия+Психосоматика - Строгонова Ольга
23 сентября (суббота)
13.00 Семинар о питании - Маклаков Александр
18.15 Регрессия в прошлую жизнь - Кузьмичева Наталья
24 сентября (воскресенье)
15.00 Варган. Занятие 2 - Булыгин Максим
17.30 Хоопонопоно - Маковеева Эльза
03-09-17 - 24-09-17
Добавлено: 03 сентября
Коврики для йоги
Ознакомительный курс
Анонс

Ознакомительный курс

Первые шаги в йоге

Ознакомительный курс предназначен для тех, кто раньше не занимался йогой, и для тех, кто уже знаком с йогой, но решил лучше разобраться в основных элементах йоги.
Программа курса состоит из 2 занятий (по выходным), каждое из которых посвящено определенной теме и включает в себя теоретическую часть, разминку, небольшой базовый комплекс и релаксацию.

Темы занятий описаны в Программе Ознакомительного курса
Ускоренный курс проходит по субботам и воскресеньям с 08:30 до 10:30.



На занятиях «Ознакомительного курса» Вас познакомят с основными элементами йоги:
  • позами (асанами)
  • дыхательными и медитативными техниками
  • управлением вниманием
  • телесными "замками" (бандхами)
  • терминологией, используемой на занятиях
  • основой отношения к себе - бережному отношению к своему телу, к своей скорости продвижения в практике


В результате прохождения Ознакомительного курса Вы получите представление о том, что такое йога, как она может помочь Вам в жизни, что именно Вам необходимо освоить и чего можно добиться с помощью регулярных занятий йогой. Также Вы сможете практиковать отдельные элементы самостоятельно.

После прохождения Курса Вы можете выбрать любую группу утреннего и дневного расписания.
Стоимость: 750 руб или 1 занятие с абонемента

 
Top SunHome.ru