Сат Нам / Программы / Ознакомительный курс
Личный кабинет

Только 15 и 16 ноября СКИДКА 15 % на прием остеопата Маклакова Александра

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!


Обращаем ваше внимание, что мы вводим в обращение дополнительно к существующим Билетные абонементы для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!
Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.

Изменения в расписании на неделю с 12 по 18 ноября


БОЛЬШОЙ ЗАЛ
14 ноября (среда)
11.00 Хатха йога-Пилюгин Иван
18.45 Хатха Йога-Мильченко Ольга
15 ноября (четверг)
20.45 Открытый класс с чакрофоном-Звуки вселенной
16 ноября (пятница)
20.45 Хатха йога-Мильченко Ольга
17 ноября (суббота)
8.30 Ознакомительный курс-Терешонкова Елена
15.00 Даосские женскик практики-Лисовская Татьяна
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя
18 ноября (воскресенье)
8.30 Ознакомительный курс-Терешонкова Елена
12.00 КАЛИ Медитация-Орлова Ирина и Терешонкова Еленай
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

13 ноября (вторник)
19.00 РЕФЛЕКС ОРГАЗМА-Орлова Ирина
16 ноября (пятница)
19.00 ТАНТРА-Кузьмичёва Наталья и Головина Елена
07-11-18 - 14-12-18
Добавлено: 05 августа
Коврики для йоги
Ознакомительный курс
Анонс
Суббота, 17 ноября , в 08:30

Ознакомительный курс

2 занятия 17 и 18 ноября в 8.30

Ознакомительный курс предназначен для тех, кто раньше не занимался йогой, и для тех, кто уже знаком с йогой, но решил лучше разобраться в основных элементах йоги.
Программа курса состоит из 2 занятий, каждое из которых посвящено определенной теме и включает в себя теоретическую часть, разминку, небольшой базовый комплекс и релаксацию.

Темы занятий описаны в Программе Ознакомительного курса


На занятиях «Ознакомительного курса» Вас познакомят с основными элементами йоги:
  • позами (асанами)
  • дыхательными и медитативными техниками
  • управлением вниманием
  • телесными "замками" (бандхами)
  • терминологией, используемой на занятиях
  • основой отношения к себе - бережному отношению к своему телу, к своей скорости продвижения в практике


В результате прохождения Ознакомительного курса Вы получите представление о том, что такое йога, как она может помочь Вам в жизни, что именно Вам необходимо освоить и чего можно добиться с помощью регулярных занятий йогой. Также Вы сможете практиковать отдельные элементы самостоятельно.

Стоимость занятия: 750 руб или 1 занятие с абонемента

 
Top SunHome.ru