Сат Нам / Программы / Ознакомительный курс
Личный кабинет

БОЛЬШОЙ ЗАЛ


19 января (суббота)
08:30 Ознакомительный класс - Терешонкова Елена
13:30 Кундалини йога - Широков Андрей
15:00 Даосские женские практики - Лисовская Татьяна
17:00 Хатха йога - Богомолова Александра
19:15 Вечеринка -Танцующее Племя

20 января (воскресенье)
08:30 Ознакомительный класс - Терешонкова Елена
12:00 Кали медитация - Орлова Ирина, Терешонкова Елена
17:00 Кундалини йога - Хань Антон
19:15 Вечеринка -Танцующее Племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

19 января (суббота)
14:00 ЙОГА для глаз. НЕЙРОРЕЛАКСАЦИЯ

Обращаем ваше внимание, что мы ввели в обращение дополнительно к существующим БИЛЕТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!

Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.
24-01-19 - 30-12-19
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Ознакомительный курс
Анонс
Суббота, 19 января , в 08:30

Ознакомительный курс

2 занятия 19 и 20 января в 8.30

Ознакомительный курс предназначен для тех, кто раньше не занимался йогой, и для тех, кто уже знаком с йогой, но решил лучше разобраться в основных элементах йоги.
Программа курса состоит из 2 занятий, каждое из которых посвящено определенной теме и включает в себя теоретическую часть, разминку, небольшой базовый комплекс и релаксацию.

Темы занятий описаны в Программе Ознакомительного курса


На занятиях «Ознакомительного курса» Вас познакомят с основными элементами йоги:
  • позами (асанами)
  • дыхательными и медитативными техниками
  • управлением вниманием
  • телесными "замками" (бандхами)
  • терминологией, используемой на занятиях
  • основой отношения к себе - бережному отношению к своему телу, к своей скорости продвижения в практике


В результате прохождения Ознакомительного курса Вы получите представление о том, что такое йога, как она может помочь Вам в жизни, что именно Вам необходимо освоить и чего можно добиться с помощью регулярных занятий йогой. Также Вы сможете практиковать отдельные элементы самостоятельно.

Стоимость занятия: 750 руб или 1 занятие с абонемента

 
Top SunHome.ru