Личный кабинет
13-07-18 - 22-07-18
Добавлено: 13 июля
Абонемент доступен только тем, у кого ранее не было абонемента на таких же условиях
13-07-18 - 22-07-18
Добавлено: 13 июля
Открыта запись на все классы в Большом зале.
Занятия для новых клиентов бесплатные.

Можно посетить все классы и познакомиться с практикой у всех преподавателей!!!
Предварительная запись обязательна!
Записаться можно по телефону: 8-495-623-06-50 или
Whats Аpp 8-977-861-06-50.
Приходите и зовите друзей!
09-07-18 - 22-07-18
Добавлено: 09 июля
БОЛЬШОЙ ЗАЛ
17 июля (вторник)
07.00 Кундалини йога-Кудрявцев Константин
11.00 Кундалини йога-Бочков Даниил
17.00 Хатха йога-Воробьев Евгений
18 июля (среда)
18.45 Хатха йога-Воробьев Евгений
19 июля (четверг)
07.00 Кундалини йога-Кудрявцев Константин
09.00 Ваджра йога-Зафириди Анна
11.00 Кундалини йога-Уткин Вячеслав
17.00 Хатха йога-Воробьев Евгений
21.00 Йога нидра-Лисовская Татьяна
20 июля (пятница)
15.00 Йога для женщин-Нагорная Надежда
23:00 ГОНГ ПУДЖА-Гончарова Оксана
21 июля (суббота)
10.15 Ваджра йога-Борцова Мария
12.00 Хатха йога-Золотова Екатерина
15.30 Йога для женщин-Кузмичева Наталья
19.00 Вечеринка - Танцующее племя
22 июля (воскресенье)
19.30 Вечеринка - Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ
17 июля (вторник)
19.00 Возраст счастья-Орлова Ирина
18 июля (среда)
19.00 Йога голоса-ОТМЕНА
20 июля (пятница)
19.00 Увидеть и принять свой ДАР-Кузмичева Наталья, Ученова Анна
21 июля (суббота)
12.00 Китайский массаж стоп (занятие №1)-Лисовская Татьяна
22 июля (воскресенье)
14.00 Воскресные уроки красоты (Ароматерапия. Цитрусовый день)-Богомолова Александра
30-06-18 - 22-07-18
Добавлено: 30 июня
Коврики для йоги
Луна в знаках Зодиака
Цикл классов из курса  Мандала женских энергий

Луна в знаках Зодиака

Все в нужный момент

Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
Зная 12 положений луны в знаках зодиака, а также учитывая фазы луны возможно составлять свою программу личной практики, занимаясь любым видом йоги (а также любой другой деятельности). Физические упражнения, медитации и образы для визуализации, соответствующие лунным дням, знакам и состояниям помогают синхронизировать работу и отдых, любые виды деятельности человека для гармоничного проживания каждого дня.

В каждом знаке Луна проводит 2,5 дня. В это время некоторые органы и системы организма находятся в «сильном» положении, другие в «слабом». В каждом периоде можно, используя естественные ритмы, можно мягко стимулировать «ослабленные» органы и более интенсивно работать с «противоположными».

Луна и Солнце, две наиболее влиятельные планеты и их ритмы – соответствуют двум основным принципам – активному и пассивному состояниям, работе и отдыху, мужскому и женскому началам в человеке. Ха и тха, Солнце и Луна, соединились в названии самой известной йоговской дисциплины. Знаки зодиака также можно разделить на «мужские» и «женские». К мужским относятся все знаки под управлением стихии огонь и воздух, к женским – воды и земли. В этом заключается первый принцип. Планируем более активные действия и упражнения на дни, в которые луна находится в «мужских» знаках, а упражнения на гибкость и растяжку – в дни, когда луна на «женской» территории.

Второй принцип – учитываем фазу луны (новолуние, 8-й лунный. день (точка 1 -й четв.); 15 - й день (полнолуние); 22-й лун. день (точка 3-й четв.); 29-й лун. день (новолуние). В новолуние (29 – 2 лунные дни – физическая нагрузка минимальная, в полнолуние – максимальная. На растущей луне - практики по набору и поднятию энергии, на убывающей – акцент на очищение.

Третий принцип – учет непосредственного влияния положения луны в знаке зодиака на его проекцию в теле человека.
 
Top SunHome.ru