Личный кабинет

ВНИМАНИЕ СКИДКА 10%
С 20.09 по 05.10 мы предоставляем скидку 10 % на приобретение абонементов 30 и 50 занятий!

Также обращаем ваше внимание, что с 06.10 у нас повышение стоимости всех абонементов на 10%.

При этом вводится дополнительная возможность: Билетные абонементы для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!
Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям. Практика-это личный выбор, а мы можем помочь сделать её стабильной.

Изменения в расписании на неделю с 24 по 30 сентября

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

25 сентября (вторник)
07.00 Кундалини йога -Кудрявцев Константин
11.00 Кундалини йога -Терешонкова Елена
26 сентября (среда)
07.00 Кундалини йога -Кудрявцев Константин
27 сентября (четверг)
07.00 Кундалини йога -Кудрявцев Константин
11.00 Кундалини йога -Терешонкова Елена
15.00 Йога для женщин -Орлова Ирина
29 сентября (суббота)
19.00 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя
30 сентября (воскресенье)
19.30 ВЕЧЕРИНКА-Танцующее Племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

24 сентября (понедельник)
19.00 Даосские женские практики -ОТМЕНА
27 сентября (четверг)
19.00 Даосские женские практики -ОТМЕНА
24-09-18 - 05-12-18
Добавлено: 05 августа
Коврики для йоги
Луна в знаках Зодиака
Цикл классов из курса  Мандала женских энергий

Луна в знаках Зодиака

Все в нужный момент

Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
Зная 12 положений луны в знаках зодиака, а также учитывая фазы луны возможно составлять свою программу личной практики, занимаясь любым видом йоги (а также любой другой деятельности). Физические упражнения, медитации и образы для визуализации, соответствующие лунным дням, знакам и состояниям помогают синхронизировать работу и отдых, любые виды деятельности человека для гармоничного проживания каждого дня.

В каждом знаке Луна проводит 2,5 дня. В это время некоторые органы и системы организма находятся в «сильном» положении, другие в «слабом». В каждом периоде можно, используя естественные ритмы, можно мягко стимулировать «ослабленные» органы и более интенсивно работать с «противоположными».

Луна и Солнце, две наиболее влиятельные планеты и их ритмы – соответствуют двум основным принципам – активному и пассивному состояниям, работе и отдыху, мужскому и женскому началам в человеке. Ха и тха, Солнце и Луна, соединились в названии самой известной йоговской дисциплины. Знаки зодиака также можно разделить на «мужские» и «женские». К мужским относятся все знаки под управлением стихии огонь и воздух, к женским – воды и земли. В этом заключается первый принцип. Планируем более активные действия и упражнения на дни, в которые луна находится в «мужских» знаках, а упражнения на гибкость и растяжку – в дни, когда луна на «женской» территории.

Второй принцип – учитываем фазу луны (новолуние, 8-й лунный. день (точка 1 -й четв.); 15 - й день (полнолуние); 22-й лун. день (точка 3-й четв.); 29-й лун. день (новолуние). В новолуние (29 – 2 лунные дни – физическая нагрузка минимальная, в полнолуние – максимальная. На растущей луне - практики по набору и поднятию энергии, на убывающей – акцент на очищение.

Третий принцип – учет непосредственного влияния положения луны в знаке зодиака на его проекцию в теле человека.
 
Top SunHome.ru