Личный кабинет
ВНИМАНИЕ! Акция в канун наступающего Нового Года и Дня Рождения Клуба!
С 12.12 по 26.12 вы можете приобрести абонементы на 30 и 50 занятий со скидкой 12%!
В сам День Рождения 26.12 вас ждут новые мастер классы и презентации ведущих преподавателей и дипломированных специалистов разных направлений!


БОЛЬШОЙ ЗАЛ

17 декабря (понедельник)
07.00 Кундалини йога-Уткин Вячеслав
11.00 Хатха йога-Мильченко Ольга

19 декабря (среда)
11.00 Хатха йога-Мильченко Ольга

22 декабря (суббота)
15.00 Йога для женщин-Кузьмичёва Наталья
19.15 Вечеринка Танцующее Племя

23 декабря (воскресенье)
12.00 Кундалини йога-Опарин Михаил
19.30 Вечеринка Танцующее Племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

18 декабря (вторник)
19.00 РЕФЛЕКС ОРГАЗМА Орлова Ирина

22 декабря (суббота)
12.00 Секреты красоты Лисовская Татьяна
17.00 Семинар:Нейрогормоны и стресс Роман Чибисов,Екатерина Киселёва

23 декабря (воскресенье)
12.00 Секреты красоты Лисовская Татьяна

Обращаем ваше внимание, что мы ввели в обращение дополнительно к существующим БИЛЕТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ для тех, кто ходит на занятия часто, а главное - осознает важность регулярной практики!

Условия новой билетной системы гораздо выгоднее, стоимость занятий примерно на 10% ниже стоимости обычного абонемента. Но предполагают определённую дисциплину и ответственность в отношении к занятиям.
17-12-18 - 23-12-18
Добавлено: 12 апреля 2015
10-12-18 - 17-12-18
Добавлено: 10 декабря
Коврики для йоги
Луна в знаках Зодиака
Цикл классов из курса  Мандала женских энергий

Луна в знаках Зодиака

Все в нужный момент

Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
Зная 12 положений луны в знаках зодиака, а также учитывая фазы луны возможно составлять свою программу личной практики, занимаясь любым видом йоги (а также любой другой деятельности). Физические упражнения, медитации и образы для визуализации, соответствующие лунным дням, знакам и состояниям помогают синхронизировать работу и отдых, любые виды деятельности человека для гармоничного проживания каждого дня.

В каждом знаке Луна проводит 2,5 дня. В это время некоторые органы и системы организма находятся в «сильном» положении, другие в «слабом». В каждом периоде можно, используя естественные ритмы, можно мягко стимулировать «ослабленные» органы и более интенсивно работать с «противоположными».

Луна и Солнце, две наиболее влиятельные планеты и их ритмы – соответствуют двум основным принципам – активному и пассивному состояниям, работе и отдыху, мужскому и женскому началам в человеке. Ха и тха, Солнце и Луна, соединились в названии самой известной йоговской дисциплины. Знаки зодиака также можно разделить на «мужские» и «женские». К мужским относятся все знаки под управлением стихии огонь и воздух, к женским – воды и земли. В этом заключается первый принцип. Планируем более активные действия и упражнения на дни, в которые луна находится в «мужских» знаках, а упражнения на гибкость и растяжку – в дни, когда луна на «женской» территории.

Второй принцип – учитываем фазу луны (новолуние, 8-й лунный. день (точка 1 -й четв.); 15 - й день (полнолуние); 22-й лун. день (точка 3-й четв.); 29-й лун. день (новолуние). В новолуние (29 – 2 лунные дни – физическая нагрузка минимальная, в полнолуние – максимальная. На растущей луне - практики по набору и поднятию энергии, на убывающей – акцент на очищение.

Третий принцип – учет непосредственного влияния положения луны в знаке зодиака на его проекцию в теле человека.
 
Top SunHome.ru