Личный кабинет
22-01-22 - 29-01-22
Добавлено: 22 января
22-01-22 - 29-01-22
Добавлено: 22 января

На все классы Малого зала и утренние Большого необходима предварительная запись по тел: +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram), либо директ в Instagram satnam.club


АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание!

ВСК 23.01

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана +онлайн
09:30 Хатха йога -ОТМЕНА! (по записи)
11:00 Йога для женщин – Сенатская Светлана онлайн
13:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий +онлайн
15:00 Хатха йога – Бродский Олег +онлайн
17:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
19:00 Вечеринка Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

13:15 Рефлекс оргазма – Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра Лила – Захаров Андрей

ПН 24.01

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

11:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
13:00 Хатха – Исаков Алексей +онлайн
15:00 Йога для женщин – Мильченко Ольга +онлайн
17:00 Ваджра – Борцова Мария +онлайн
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир +онлайн
21:00 Нидра с поющими чашами – Архипова Жанна +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

09:00 Дыхательные практики – Плетнёва Диана
20:00 Кундалини йога – Кленовкин Денис

ВТ 25.01

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

07:30 Кундалини йога – Ранджод (Виктор) (по записи)
11:00 Кундалини йога – Михелев Александр +онлайн(по записи)
13:00 Кундалини йога – Ранджод (Виктор) +онлайн(по записи)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
17:00 Хатха – Бродский Олег +онлайн
19:00 Кундалини йога – Гончарова Оксана +онлайн
21:00 Нидра – Архипова Жанна (по записи)

МАЛЫЙ ЗАЛ

09:00 Универсальная йога – Ивченко Полина

СР 26.01

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

07:00 Хатха йога онлайн – Бродский Олег (по записи)
11:00 Кундалини йога – Архипова Жанна +онлайн
15:00 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
17:00 Кундалини йога – Глаголева Наталия +онлайн
19:00 Кундалини йога – Исаков Алексей+онлайн
21:00 Хатха – Ом Кумар

МАЛЫЙ ЗАЛ

13:00 Женские практики – Сенатская Светлана
18:30 Дыхательные практики – Плетнёва Диана

ЧТ 27.01

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

07:30 Кундалини йога – Глаголева Наталия (по записи)
11:00 Кундалини йога – Михелев Александр +онлайн(по записи)
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина +онлайн
17:00 Хатха – Зимина Ирина +онлайн
19:00 Кундалини йога – Опарин Михаил +онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

09:00 Универсальная йога – Ивченко Полина
15:00 Гвоздестояние – Григораш Марина
19:30 Дыхание чакрами – Архипова Жанна
21:00 Медитация для начинающих – Таиров Тимур


ПТ 28.01

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

07:00 Хатха онлайн - Бродский Олег
07:30 Кундалини йога – Ранджод (Виктор) (по записи)
11:00 Кундалини йога – Ранджод (Виктор) +онлайн(по записи)
13:00 Хатха – Пичугина Мария +онлайн(по записи)
15:00 Йога для женщин – Мартыненко Татьяна +онлайн
17:00 Хатха – Беженарь Анастасия +онлайн
19:00 Кундалини йога – замена преподавателя+онлайн

МАЛЫЙ ЗАЛ

18:00 Акро-йога – Хрунаков Феликс
19:30 Тантра – Хрунаков Феликс


СБ 29.01

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана +онлайн
08:00 Йога самоисцеления – Ивченко Полина
10:00 Вокальная йога – Мильченко Ольга +онлайн
11:45 Хатха йога – замена преподавателя +онлайн
13:30 Кундалини йога – Хань Антон+онлайн
15:30 Йога для женщин – Кузьмичёва Наталья +онлайн
18:00 Вечеринка Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

10:30 Мастер-класс по самомассажу живота – Козлов Павел
12:00 Регрессия – Кузьмичёва Наталья
15:00 Трансформационная игра Лила – Притула Владимир

ВСК 30.01

БОЛЬШОЙ ЗАЛ

05:00 Садхана +онлайн
07:00 Шанк Пракшалана - Бродский Олег +онлайн
09:30 Хатха йога - замена преподавателя (по записи)
11:00 Йога для женщин – Сенатская Светлана онлайн
13:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий +онлайн
15:00 Хатха йога – Бродский Олег +онлайн
17:00 Кундалини йога – Исаков Алексей +онлайн
19:00 Вечеринка Танцующее племя

МАЛЫЙ ЗАЛ

13:15 Рефлекс оргазма – Орлова Ирина
16:00 Трансформационная игра Лила – Захаров Андрей


❗На классы с пометкой +онлайн — возможно подключиться к трансляции занятия на платформе ZOOM, заявку можно оставить по телефону +7 (977) 861-06-50 (WhatsApp, Telegram), либо в директ satnam.club






Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость в будние дни до 18:00 – 600 руб/час, в выходные и в будние после 18:00 – 800 руб

- 31-12-22
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Луна в знаках Зодиака
Цикл классов из курса  Мандала женских энергий

Луна в знаках Зодиака

Все в нужный момент

Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
Зная 12 положений луны в знаках зодиака, а также учитывая фазы луны возможно составлять свою программу личной практики, занимаясь любым видом йоги (а также любой другой деятельности). Физические упражнения, медитации и образы для визуализации, соответствующие лунным дням, знакам и состояниям помогают синхронизировать работу и отдых, любые виды деятельности человека для гармоничного проживания каждого дня.

В каждом знаке Луна проводит 2,5 дня. В это время некоторые органы и системы организма находятся в «сильном» положении, другие в «слабом». В каждом периоде можно, используя естественные ритмы, можно мягко стимулировать «ослабленные» органы и более интенсивно работать с «противоположными».

Луна и Солнце, две наиболее влиятельные планеты и их ритмы – соответствуют двум основным принципам – активному и пассивному состояниям, работе и отдыху, мужскому и женскому началам в человеке. Ха и тха, Солнце и Луна, соединились в названии самой известной йоговской дисциплины. Знаки зодиака также можно разделить на «мужские» и «женские». К мужским относятся все знаки под управлением стихии огонь и воздух, к женским – воды и земли. В этом заключается первый принцип. Планируем более активные действия и упражнения на дни, в которые луна находится в «мужских» знаках, а упражнения на гибкость и растяжку – в дни, когда луна на «женской» территории.

Второй принцип – учитываем фазу луны (новолуние, 8-й лунный. день (точка 1 -й четв.); 15 - й день (полнолуние); 22-й лун. день (точка 3-й четв.); 29-й лун. день (новолуние). В новолуние (29 – 2 лунные дни – физическая нагрузка минимальная, в полнолуние – максимальная. На растущей луне - практики по набору и поднятию энергии, на убывающей – акцент на очищение.

Третий принцип – учет непосредственного влияния положения луны в знаке зодиака на его проекцию в теле человека.
 
Top SunHome.ru