Сат Нам / Программы / Мандала женских энергий
Личный кабинет
⬇️ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ

Клуб оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание

⚜️Понедельник 19 октября
Большой зал
11:00 Хатха йога – ОТМЕНА❗
15:00 Кундалини йога для женщин - Глаголева Наталия (+он-лайн)
17:00 Ваджра йога – Борцова Мария
19:00 Кундалини йога – Попов Владимир

⚜️Вторник 20 октября
Большой зал
04:00 Садхана - Михелев Александр
07:30 Кундалини йога – Михелев Александр*по записи
11:00 Кундалини йога – Михелев Александр
15:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+ он-лайн)
17:00 Хатха йога – Пичугина Мария (+он-лайн)
19:00 Кундалини йога - Гончарова Оксана
21:00 Йога Нидра - Гончарова Оксана

Малый зал
19:00 Славянская гимнастика - Орлова Ирина *по записи

⚜️Среда 21 октября
Большой зал
7:00 Хатха йога – Бродский Олег*по записи
11:00 Хатха йога – Мильченко Ольга*по записи
15:00 Йога для женщин – Кузьмичева Наталья (+ он-лайн)
17:00 Кундалини йога – Терешонкова Елена (+ он-лайн)
19:00 Хатха йога – Бродский Олег
21:00 Хатха йога – Ом Кумар

Малый зал
17:00 Медитация + пранаяма – Кузьмичева Наталья
19:00 Арома йога – Богомолова Александра *по записи

⚜️Четверг 22 октября
Большой зал
07:00 Кундалини йога – Михелев Александр *по записи
11:00 Кундалини йога – Михелев Александр
15:00 Даосские женские практики – Лисовская Татьяна (+ он-лайн)
17:00 Хатха йога – Романова Екатерина (+ он-лайн)
19:00 Кундалини йога – Широков Андрей
21:00 Кундалини релакс – Гусев Дмитрий

Малый зал
19:30 Мужской класс – Козлов Павел *по записи

⚜️Пятница 23 октября
Большой зал
7:00 Хатха йога – Бродский Олег*по записи
11:00 Славянская гимнастика – Орлова Ирина (+он-лайн)
15:00 Йога для женщин – Кузьмичева Наталья (+он-лайн)
17:00 Хатха йога – Бродский Олег
18:30 Регрессия – Кузьмичева Наталья *по записи

Малый зал
19:00 Групповая терапия с МАК – Алехина Мария *по записи

⚜️Суббота 24 октября
Большой зал
10:00 Ваджра йога – ОТМЕНА❗
11:45 Хатха йога - Мильченко Ольга
13:30 Кундалини йога – Хань Антон (+ он-лайн)
15:30 Йога для женщин – Кузьмичева Наталья (+он-лайн)
18:00 Вечеринка «Танцующее племя»

Малый зал
10:00 Ознакомительный курс – Терешонкова Елена *по записи
13:30 Вокальная йога – Мильченко Ольга *по записи


⚜️Воскресенье 25 октября
Большой зал
07:00 Кундалини йога+Джапа медитация – Михелев Александр *по записи
11:00 Йога для женщин – Орлова Ирина (+он-лайн)
13:00 Кундалини йога – Гусев Дмитрий (+он-лайн)
15:00 Хатха йога – Бродский Олег
18:00 Вечеринка «Танцующее племя»

Малый зал
10:00 Ознакомительный курс – Терешонкова Елена *по записи
13:15 Анти-эйдж курс «Преображение» – Орлова Ирина *по записи


❗На классы с пометкой *по записи сохраняется предварительная запись по телефону +79778610650 (WhatsApp), либо в директ @satnam_yogaclub.
На остальные занятия большого зала можно приходить без записи.✨✨✨


Предоставляем в аренду массажные кабинеты 500 руб/час.
Зал для малых групп или индивидуальных занятий площадью 17 кв.м.
Стоимость 500 руб/час до 18:00, 700 руб после 18:00.
Запись по телефону +7(495)623-06-50 или +79778610650 (WhatsApp).
10-10-20 - 31-12-20
Добавлено: 12 апреля 2015
Коврики для йоги
Мандала женских энергий

Йога для женщин

Возвращение к себе, настоящей, сильной, искренней, цельной.

Описание курса:

Курс занятий состоит из дневных занятий по будним дням, на которых особое внимание уделяется освоению основных элементов практики йоги: асанам (статическим упражнениям), криям (динамическим упражнениям), дыхательным практикам, релаксации и медитации.

Каждый класс создается с учетом положения и фазы Луны, даются основные упражнения на восстановление соответствующих органов и систем организма.
В основе - техники Хатха и Кундалини йоги.

Субботние классы направлены на более глубокую проработку всего организма, интенсивность нагрузки и длительность классов несколько выше, чем на обычных. В них включены как теоретические знания по архетипическим женским ролям, так и практические упражнения, соответствующие темам классов.

Структура курса:

Чего ждать от курса:

  • Укрепление здоровья
  • повышение выносливости
  • улучшение настроения
  • снятие стресса
  • уменьшение признаков старения
  • улучшение функционирования пищеварительной и выделительной систем
  • регулирование веса
  • обучение правильному дыханию
  • уменьшение дискомфорта во время месячных, беременности и менопаузы
  • пробуждение чувств, интуиции и творчества

В состав курса входят модули:

1.Цикл классов из курса  Мандала женских энергий   Женские архетипы (Богини в каждой женшине)
10 женских архетипов – 10 ролей, которые мы с удовольствием играем или избегаем.
2.Цикл классов из курса  Мандала женских энергий   Луна в знаках Зодиака (Все в нужный момент)
Курс занятий с учетом положения Луны, а также лунных фаз для синхронизации состояния организма с природными ритмами. Три важных принципа по выбору типа упражнений, интенсивности практики.
3.Учебный курс из курса  Мандала женских энергий   7 Ключей (Обновленный формат)
Женские архетипы в действии, теория и практика.
7 ключей - экспресс курс по Архетипам Женских Богинь.
Список успешно сдавших экзамен:
  • Змеева Юлия
  • Саванько Гульнара
  • Строгонова Ольга
  • Таланцева Ирина
  • Журова Мария
  • Щербакова Ирина
  • Божко Елена
  • Синявская Анна
  • Орлова Ирина
  • Аковецкая Ирина
  • Коркина Ксения
  • Головина Юлия
  • Марченко Евгения
  • Семенова Мария
  • Ополева Марина
  • Терешонкова Елена
  • Суслова Анастасия
  • Козлова Яна
  • Краснова Ольга
  • Сиова Марина
  • Терпугова Валерия
  • Кужель Екатерина
  • Вавилина Инна
  • Карпова Ольга
  • Лановая Анастасия
  • Мильченко Ольга
 
Top SunHome.ru